近日，我区第十三届运动会开幕在姜山中学成功举行，姜山中学作为承办单位，为此次盛会的顺利开展投入了大量的精力，以完善的体育设施，过硬的组织技能，众多的体育人才受到了各级领导的好评。

    姜山中学是一所历史悠久、人才辈出、成绩显著的省一级重点中学，也是省优秀体育传统项目学校，曾多次被评为国家体育达标先进单位，浙江省业余训练先进单位，浙江省首批课间操示范单位，市群体工作先进单位等，在鄞州区有较高的知名度。在历年的体育教学中涌现了如崔鲁勇、蒋涛等一批优秀的体育人才。随着教学改革的不断深入，姜山中学的体育工作也与时俱进，在群体体育、竞技体育、科研体育等各方面取得了巨大的成绩。自2000年以来，荣获了二十余项各类先进荣誉。李舟如校长也因此荣获了“浙江省中学体育工作优秀校长”荣誉称号。

    姜山中学的体育工作是特色工作，是创新工作，更是一批优秀教师的奉献工作。在十位体育教师的共同努力下，“体育”已成为一个概念，融入到了每一位姜中师生内心，也必将影响他们的一生。

每天锻炼一小时，幸福生活一辈子

    球场上，同学们龙腾虎跃，热闹非凡；健身房里，年轻教师们玩起了街舞，笑声频频；乒乓房里，师生捉对厮杀，难解难分。每当课间休息，校园中有各种各样的体育活动，篮球、排球、乒乓球、羽毛球、跳绳等等，但最重要的是姜山中学实现了“全民参与”。为了达到这个目的，学校开展了一系列改革。

    首先，改革了体育运动大会，丰富了运动项目。如在校运会中增添了定点投篮、跳长绳、袋鼠跳、迎面接力、飞镖、摸石过河等项目，参赛人数占全校总人数的70％以上，使很多没有田径特长的学生也能够参与到激烈的比赛中来，从而体验到运动的精彩。在运动会开幕式前，学校还组织各班级举行入场式表演，各班同学载歌载舞，以各种形式展现班级对“体育”这一概念的理解。这一活动曾受到了鄞州电视台的关注，在《今晚有约》栏目中进行了专题播出。

    改革活动课形式，也是姜山中学普及群众趣味体育的重要措施之一。课外活动是体育与健康的延伸，是学生娱乐和健身的大好时间。为此，学校全力保证活动课的次数和时间，充分利用现有的场馆设施，做到器材全额度配发，场地全天候开放，自由活动有序开展，指导教师全程监控。在此基础上，学校体育教研组还提出了“以赛促练”的工作方式，如，同各年段、教务处、团委等部门联合开展拔河比赛、冬季长跑比赛、年段篮球联赛、乒乓球赛、广播操比赛等，做到了月月有安排，月月有活动，既娱乐了学生的身心健康，又丰富了学生的课余生活。

不同需求我满足，掌握方法是关键

   学生的发展是多元的，体育上面也是如此。为此，学校改变了原有的课程设置，变统一上课的填鸭式为“你点我播”的互动式。

    学校自2002年以来，一直在高三年段试行选项课教学，当时根据学校的师资力量和场地设施开设了篮球、乒乓球、足球和健美操等四项教学内容以供学生选择，通过几年的试行，积累了一定的教学资料和教学经验。从2006年开始，高一年级的体育与健康课按新课标的要求，实行男女分班授课模式，进行小班化教学。根据学校现有的场地，器材和师资力量，高二、高三年级段均实行选项课教学，打破以前传统的行政班级男女分班教学的模式，实行3～4个班级按照学生的选项同时由七位老师上课，开设足球、篮球普通班，篮球提高班、羽毛球、乒乓球、健美操等多项教学内容供学生选择，目的是为了满足学生在不同层次对体育与健康方面的要求和课程标准本身多样化的需求，满足学生个性化学习和发展的需要。形成运动爱好和专长，培养终身体育的意识和习惯。力争在两年之内让学生掌握1～2项体育锻炼的方法，找到一条适合自身特点的健身之路，为自己的终身体育打下结实的基础，为以后踏入社会，健康工作五十年做好充分的铺垫。目前，学校体育组已向浙江省体育局申报“青少年体育俱乐部”，申报材料已报送国家体育总局群体司。据教研组长陈雷老师介绍，俱乐部的开设，将以拓展青少年校外体育锻炼为宗旨，营造“ 积极、健康、和谐、快乐”的体育环境，促进青少年健康成长。

    大课间操是学生自我发展的一个平台，也是掌握锻炼方法的一个有效途径。自从95年实行大课间活动以来，姜山中学一直在全市处于领先的水平，在97年的时候全市体育教师来我们学校观摩了大课间活动，以后就在全市范围推广开来，可以说姜山中学开启了全市大课间操的先河。05年起，学校在推出《青春的活力》这套充满青春气息的广播操同时，结合学生的实际情况，同时推出了一套以修身养心的二十四式简化太极拳，这一静一动的两套操相得益彰，深受广大学生和老师的喜爱。目前在校的高三学生，偶尔还是会来一个“左揽雀尾”。由于地处天童南路西侧，来往车辆较多，大课间操就成了姜山中学每天递给社会的一张名片。为此，学校实行“程序化设计、规范化操作、精细化管理”。程序化设计突出“定位”两个字，规范化操作突出“到位”两个字，精细化管理突出“认真”两个字。每一次出操就是姜中精神的一次展现。

从普及中抓提高，在教育中搞研究。

    学校现有田径队和男、女篮球队、高考队等四支业训队伍，人员将近有五十人，坚持常年训练，积极参加省、市、区教委和体育局组织的各种活动，也取得了骄人的成绩，已经连续三年蝉联了鄞州区田径比赛团体冠军，区篮球比赛男女冠亚军，在今年举行的鄞州区第十三届运动会中，姜山中学代表队力夺区属学校田径比赛团体总分冠军。从92年开始到08年，姜山中学每年都是“县（区）体育综合评估先进单位”，97年的十月份荣获宁波市94—97年度“群众体育先进单位”，98年十月份被评为“浙江省优秀体育传统项目学校”，99年荣获“宁波市实施《学校体育工作条例》先进单位”和“区全民健身先进单位”，04年是“区实施《全民健身计划纲要》先进单位”。05年至今，已连续4年荣获区体育工作综合评估A级单位。自高考恢复以来，已经向高等体育学校或者省体工大队和市少体校输送了一百三十余名优秀的大学生或者运动员。其中不乏有王玉芬、李丹、曹素唯等这样的学生进入北京体育大学、华东师范大学等深造。

    学校体育组拥有高级教师一名，一级教师六名，强大的教学队伍必定催生和谐的教研氛围。如王军静老师的《每天200米，我们天天在行动》、《篮球网怎样才耐用》、《篮球教材教学方法选例》等科研类文章在国家核心期刊《中国学校体育》等处发表，为姜山中学的体育教研添上了光彩的一笔。

    为了给体育教师们提供一个更好的学习平台，学校专门安排体育教师参加中科协组织的聚焦课堂活动和云南大学孟照彬教授主持的“EEPO”教研活动，分赴上海、山东、江苏、福建等地，向一线学校学习先进的教育理念和教学方法。

    姜山中学的体育工作中很好的体现了该校的“给学生以真实的体验，与人生以坚实的基础”的办学理念。从“一切为了学生”入手，给学生一个完美的人生。此时的姜中操场，莘莘学子龙腾虎跃；未来的人生天地，姜中栋梁独立鳌头。